Der Kampf gegen Herz-Kreislauf-Krankheiten

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Описание Der Kampf gegen Herz-Kreislauf-Krankheiten

Arterielle Hypertonie oder Hypertonie ist ein Zustand anhaltenden, systolischen und diastolischen Blutdrucks, bei dem die Messwerte die Grenze von 140/90 mm überschreiten. Quecksilbersäule. Erhöhter Druck zeigt sich als unangenehme Symptome.

Herz schlagen lassen — gemeinsam gegen Herz‑Kreislauf‑Krankheiten!Ihr Herz ist Ihr Lebensmotor — sorgen Sie dafür, dass er reibungslos läuft! Herz‑Kreislauf‑Erkrankungen sind weltweit die häufigste Todesursache — aber viele davon sind vermeidbar.Was können Sie tun?Mit kleinen, alltäglichen Schritten erreichen Sie große Erfolge:Regelmäßige körperliche Aktivität — schon 30 Minuten am Tag machen einen Unterschied.Eine ausgewogene Ernährung mit vielen Obst, Gemüse und Ballaststoffen.Verzicht auf Nikotin und maßvoller Umgang mit Alkohol.Regelmäßige Gesundheitschecks: Blutdruck, Cholesterin und Blutzucker im Auge behalten.Unterstützung bekommen Sie hier:Unser Team aus Kardiologen und Präventionsspezialisten bietet Ihnen:Personalisierte Risikoabschätzungen.Individuell zugeschnittene Trainings‑ und Ernährungspläne.Informationsveranstaltungen zu Herzgesundheit — kostenlos und für jedermann.Zugang zu Gruppentrainingen mit Gleichgesinnten.Jeder Tag zählt — beginnen Sie heute!Melden Sie sich jetzt zu unserem kostenlosen Infotag an und erhalten Sie Ihren persönlichen Gesundheits‑Check. Lassen Sie uns gemeinsam Ihr Herz stärken — damit es noch viele Jahre kräftig schlägt.